TRATAMIENTO ESCOZUL DEL GRUPO LIFESCOZUL: EXPLORA LOS ACUERDOS CON INSTITUCIONES LíDERES



Cómo la respiración consciente puede achicar tu nivel de estrés

A lo largo de mi vida, el agobio siempre fué un compañero constante, como lo es para bastantes de nosotros. Meditando sobre cómo este fenómeno ha sido percibido mediante la historia, me percato de que aunque en tiempos antiguos se asociaba eminentemente con amenazas físicas, actualmente su término se ha expandido para integrar los retos emoci

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La dieta y la ansiedad: Alimentos que asisten y dañan

La ansiedad, una respuesta natural ante el agobio que puede convertirse en un trastorno grave si es persistente, perjudica a millones globalmente. Su impacto se prolonga desde la salud física y mental hasta el rendimiento en múltiples campos de la vida y las relaciones personales. Durante la historia, la entendimiento de este trastorno ha evoluci

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